KangaMix - das flexible Kanga-Programm
Ich mische den Kurs aus:
- KangaOnWheel - Training mit Baby im Kinderwagen
- ReaktivKanga - Reaktiv Walking mit dem Baby
- Kangatrail - Wandern mit dem Baby
- Kangatraining Outdoor - Das "klassische" Kangatraining mit Baby im Freien
- und ergänze die Übungen mit dem Erlernten aus der Spiraldynamik
Lass dich überraschen!
Du trainierst einerseits deine Ausdauer und festigst mit speziellen Übungen gleichzeitig Beine, Gesäss, Bauch und den Beckenboden.